בעולם היום, שבו החברה ותרבות מתקדמות מהר עולות שאלות מחדש על התפיסה המונוגמית ויחסים בכלל, עולה השאלה: האם יחסים פתוחים או פוליאמוריה הם חלום שניתן להגשים?
יחסים פתוחים ופוליאמוריה הם נושאים שיכולים להיות מאתגרים לפתוח לדיון, שכן הם מאתגרים את הנורמות החברתיות המסורתיות של המונוגמיה הזוגית. אם אתם מעוניינים לדבר עם בן/בת הזוג שלכם על אפשרות של יחסים פתוחים או פוליאמורים, חשוב להתכונן היטב לשיחה.
כמטפל זוגי ותיק המתמחה באמונוגמיה, אני נתקל לעתים קרובות באנשים שמתעניינים במודלים של מערכות יחסים לא מסורתיות. יחסים פתוחים ופוליאמוריה הם נושאים שיכולים להיות מאתגרים לדיון ושיחה, שכן הם מאתגרים את הנורמות החברתיות המסורתיות של מונוגמיה.
נישואים פתוחים נישואים פתוחים הם סוג של יחסים פתוחים, שבהם בני הזוג הנשואים מקיימים מערכות יחסים רומנטיות או מיניות עם בני זוג אחרים, בהסכמה הדדית. נישואים פתוחים דורשים רמה גבוהה של תקשורת, אמון וכבוד הדדי בין בני הזוג. פוליאמוריה כמודל יחסים שבהם בני הזוג מסכימים שניתן לקיים קשרים רומנטיים ו/או מיניים עם אנשים אחרים, בהסכמה של שני בני הזוג. יחסים פתוחים הוא מונח רחב יותר שמתייחס לכל סוג של מערכת יחסים שבה יותר משני אנשים מקיימים קשרים רומנטיים או מיניים, בהסכמה של כל הצדדים.
א-מונוגמיים הם אנשים שבוחרים שלא להגביל את עצמם למערכת יחסים מונוגמית, ובמקום זאת בוחרים לקיים מספר מערכות יחסים רומנטיות/מיניות במקביל. א-מונוגמיים עשויים לקיים יחסים פתוחים, פוליאמורים או מערכות יחסים לא מסורתיות אחרות.
ישנן גישות רבות ושונות ליחסים פתוחים ופוליאמוריה. יש אנשים שמאמינים שיחסים פתוחים הם הדרך הטובה ביותר לחיות, בעוד שאחרים רואים אותם כאופציה זמנית או ניסיונית. חשוב להבין את הגישות השונות לפני שמקבלים החלטה לגבי האם מערכת יחסים פתוחה או פוליאמורית מתאימה לך.
איך לדבר עם בן/בת הזוג על יחסים פתוחים או פוליאמוריה?
איך מתחילים לדבר על זה?
השיחה הראשונה על יחסים פתוחים או פוליאמוריה עם בן/בת זוג יכולה להיות מאתגרת. חשוב לבחור את הזמן והמקום הנכון, ולהיות כנים ואותנטיים. ניתן להשתמש במאמר זה כבסיס לשיחה עם בן/בת הזוג.
לפני שמתחילים לדבר על כך, מתי הרגע הנכון להתעמק בשיחה הזו?
שיחה כזו דורשת פרטיות ורוגע ופניות. חשוב לבחור זמן שבו אתם יכולים להיות פנויים לחלוטין, רק שניכן, ויכולים להקדיש לה פניות מלאה של זמן ומחשבה. הזמן זה הוא הרגע שבו אתם מוכנים לשתף על עצמכם.
בחירת המקום גם חשובה מאוד. בחרו מקום שבו אתם מרגישים בנוח להתמודד עם הרגשות והשיחה. זהו הרגע המתאים לשבת יחד ולפתוח את הלב.
בחירת הזמן והמקום הנכון
בחירת הזמן והמקום הנכון לשיחה על יחסים פתוחים או פוליאמוריה היא חשובה מאוד. חשוב לבחור זמן שבו שניכם פנויים ויכולים להקדיש את מלוא תשומת הלב שלכם לשיחה. עדיף גם לבחור מקום פרטי שבו אתם מרגישים בנוח לשתף את עצמכם.
הימנעו מלהתחיל את השיחה כשאחד מכם עייף, לחוץ או כועס.
מצאו זמן שבו אתם יכולים להיות לבד, בלי הפרעות.
בחרו מקום שבו אתם מרגישים בנוח לשתף את עצמכם, כגון הבית או מקום פרטי אחר.
אז... איך לדבר עם בן/בת הזוג על יחסים פתוחים או פוליאמוריה?
התחלת השיחה
התחלת השיחה על יחסים פתוחים או פוליאמוריה בצורה נכונה יכולה לעזור לכם להגדיל את הסיכויים שלכם לשיחה פורה ומחברת. חשוב להיות כנים ואותנטיים, ולספר לבן/בת הזוג שלכם למה אתם רוצים לדבר על זה.
החלת השיחה יכולה להיות הרגע שאתם מדברים מהלב, אך לא פחות חשוב ממה שתאמרו ברגע הזה ,היא כנות. האומץ לדבר על הדברים, היותכם אותנטיים וכנים, הוא המפתח לפתיחת שיחה מוצלחת.
השיחה על יחסים פתוחים או פוליאמוריה מצריכה הקשבה ומוכנות לפשרות משני הצדדים. נסו להגיע כנים ואותנטיים, ולספר לבן/בת הזוג שלכם את הרצונות שיש לכם.
שתפו אותם בכוונתכם. הצהירו על מטרתכם לדבר על היחסים ושבו לא רוצים לשנות את דעתם, אלא לשתף ולשמוע.
היו כנים ואותנטיים. הקפידו להיות כנים לגבי הרגשות והצרכים שלכם. אל תנסו להציג את הדברים בצורה שתהיה נעימה יותר עבור בן/בת הזוג שלכם אך לא מתארת את הרצון והצרכים שלכם.
התחילו את השיחה בצורה רגועה ונעימה.
הצהירו על כוונתם שלכם.
הסבירו מדוע אתם מעוניינים לדבר על יחסים פתוחים או פוליאמוריה.
הבהירו שאתם לא מבקשים לשנות את דעתם של בן/בת הזוג שלכם, אלא רק לדבר על הנושא.
הקשיבו לבן/בת הזוג שלכם. חשוב להקשיב באמת למה שיש לבן/בת הזוג שלכם להגיד. אל תשתיקו אותם או תנסו לשכנע אותם בדברים שאתם מאמינים בהם.
טיפים לשיחה עמוקה יותר
הגדרת את המונחים ושפה משותפת. חשוב לוודא ששניכם מבינים מה אתם מדברים כשאתם מדברים על יחסים פתוחים או פוליאמוריה.
דברו על הצרכים והרצונות שלכם. מה אתם מחפשים ממערכת יחסים פתוחה או פוליאמורית? מה חשוב לכם?
הבעת הצרכים והרצונות
כאשר אתם מדברים עם בן/בת הזוג שלכם על יחסים פתוחים או פוליאמוריה, חשוב להביע את הצרכים והרצונות שלכם בצורה ברורה. הקפידו להיות כנים לגבי מה שאתם מחפשים ממערכת יחסים פתוחה או פוליאמורית.
השתמשו בשפה מדויקת וברורה.
התמקדו בצרכים והרצונות שלכם, ולא בצרכים והרצונות של בן/בת הזוג שלכם.
דברו גם על החששות שלכם. מה אתם חוששים ממערכת יחסים פתוחה או פוליאמורית?
היו מוכנים להקשיב למשוב של בן/בת הזוג שלכם.
שמיעת בן/בת הזוג-נשמעים, מבינים, ומתקרבים
הקשבה לבן/בת הזוג חשובה יותר מכל. כאשר אתם מתחילים לשוחח, הקשיבו למה שיש להם להגיד. אל תנסו לשכנע אותם או להציג את הדברים באופן שיהיה נעים יותר להם אך לא מעביר את המסר הנכון.
הקשיבו לדעת בן/בת הזוג שלכם, גם אם זו לא מה שרציתם לשמוע. תמיד אפשר ללמוד מניסיונם ולהבין את הרצונות והצרכים שלהם. זהו רגע נפלא שבו תוכלו להתקרב ולתת מקום לצרכים והרגשות של שניכם.
היו פתוחים לשמוע את דעתם של בן/בת הזוג שלכם.
אל תתגברו עליהם או תנסו לשכנע אותם בדברים שאתם מאמינים בהם.
הציעו את התמיכה שלכם.
פשרה והסכמה
ייתכן שתצטרכו להתפשר על כמה דברים כדי למצוא מערכת יחסים שעובדת עבור שניכם. חשוב להיות מוכנים לפשרות ולעבוד יחד כדי למצוא פתרון ששניכם יכולים להסכים עליו.
היו מוכנים להתפשר על דברים שחשובים לכם פחות.
היו מוכנים לעבוד עם בן/בת הזוג שלכם כדי למצוא פתרון ששניכם יכולים להסכים עליו.
אל תתפשרו על דברים שחשובים לכם מאוד.
איך לסיים את השיחה
סיכמו את מה שדיברתם עליו. זה יעזור לכם להבין טוב יותר את עמדתם של כל אחד מכם.
הסכימו להמשיך את השיחה בהמשך. ייתכן שתצטרכו לדבר על הדברים האלה כמה פעמים לפני שתגיעו להסכמה.
לרוב גם אחרי שיחת הפתיחה הראשונה, יתכן שתצטרכו להתמודד עם סוגיות נוספות. כאן מגיע הזמן להתפשר. להבעת צרכים נכונה יתרון גדול, גם כאשר יש הבדלים בעמדות.
התמקדו בצרכים והרצונות שלכם, ולא בצרכים והרצונות של בן/בת הזוג שלכם. זה זמן לגן בחיות וברגשיות שבתוככם.
שיחה על יחסים פתוחים או פוליאמוריה היא לא תמיד קלה, אבל היא חשובה אם אתם רוצים לנסות סוג זה של מערכת יחסים. על ידי היצמדות לטיפים הללו, תוכלו להגדיל את הסיכויים שלכם להצליח ביצירת שיח קשוב ופורה.
נכון, שיחה (יותר נכון שיחות, ברבות) כזו היא מאמץ גדול, אך ברגע ששני הצדדים מתכווננים לשמוע ולהבין אחד את השני, היא אותנטית וכנה מה שיותר חיבור ועומק בקשר.
אל תתפשרו על דברים שחשובים לכם מאוד, אך היו מוכנים לפשר על כמה דברים שפחות חשובים בעיניכם.
פשרה ושמחה יחד הן המפתח לשאלה הגדולה שאנו עוסקים בה - אז, יחסים פתוחים ופוליאמוריה - חלום אמיתי או מציאות חלומית? כששני בני הזוג שותפים בשיחה, מתייצבים ומוכנים למסע משותף, הפתרון יכול להתממש ולהביא לדרך משותפת ומרגשת. המפתח הוא השיחות, ההקשבה והמוכנות לשותפות לפתרון המשותף.
טיפים נוספים
השתמשו במקורות אמינים. אם אתם מחפשים מידע נוסף על יחסים פתוחים או פוליאמוריה, השתמשו במקור אמין, כגון ספר, מאמר או אתר אינטרנט (למידע נוסף ליחצו על הקישור הבא).
הצטרפו לקהילה. ישנן קהילות מקוונות וקהילות מקומיות של אנשים שמתעניינים ביחסים פתוחים או פוליאמוריה. הצטרפות לקהילה יכולה להיות דרך טובה ללמוד עוד על הנושא ולמצוא תמיכה