טיפול אישי

אנשים רבים מגיעים לטיפול אישי עקב מצוקות מהעבר או ההווה שפוגעות באיכות החיים.

• מצוקה רגשית מתמשכת - לאורך החיים אנו מתמודדים עם קשיים, אך כאשר מצוקה רגשית עמוקה פוגעת בתפקוד היומיומי, ביכולת ליהנות מהחיים ולמצוא משמעות - מומלץ לפנות לטיפול. טיפול מתאים לדיכאון, חרדה, טראומה, הפרעות אכילה ועוד, אך גם לתחושת סבל ומצוקה כללית.

• פגיעה בתפקוד - כאשר קשיים רגשיים פוגעים בתפקוד התעסוקתי, הלימודי, הזוגי או המשפחתי. למשל, דיכאון המונע עבודה סדירה, חרדת בחינות הפוגעת בלימודים, או טראומה מיחסים קודמים המקשה על יצירת זוגיות.

• בעיות התנהגות - התמכרויות, התפרצויות זעם או אכילה רגשית לרוב נובעות מקשיים רגשיים לא מודעים. טיפול יכול לסייע בהבנת הגורמים ורכישת כלים לשליטה.

• קשיים חברתיים ובין-אישיים - בכל תחום בחיים נדרשות מיומנויות בין-אישיות. טיפול מתאים לקשיים ביצירת קשרים חברתיים או זוגיים, קונפליקטים, בדידות או חרדה חברתית.

• התמודדות עם משברים - גם אנשים חזקים מתקשים להתמודד עם אובדן, מחלה, גירושין וכד'. טיפול פסיכולוגי יכול לסייע בהתמודדות עם משברים.

אם הגעת לכאן, סביר להניח שיש בעיות, מצבי רוח או יחסים מסוימים שמכבידים עליך. אולי ניסית כבר דרכים שונות לפתור את הקשיים ולשפר את מצבך, אך ללא הצלחה מלאה.​

​

המצוקות יכולות לנבוע מחרדות, בעיות ביחסים חברתיים או זוגיים, קשיים בתחום המיני או ביצירת זוגיות, מצבי רוח מתמשכים, משברי חיים ועוד. ה"כרטיס כניסה" לטיפול פחות חשוב מהכניסה עצמה לתהליך. בדרך כלל, במהלך הטיפול נחשפות מצוקות נוספות מתחת לפני השטח.