top of page

אנרכיית מערכות יחסים

אהבה בלי חוקים, חופש בלי גבולות

האהבה הרומנטית תופסת מקום של כבוד בתפיסה החברתית, נתפסת כמערכת היחסים החשובה ביותר, אפילו יותר ממשפחה או חברים. אבל האם זו האמת היחידה? האם אהבה אחת צריכה לבוא על חשבון אחרות?

אנשים שמקיימים/ות מערכות יחסים רבות במקביל יודעים/ות שאהבה יכולה להיות שופעת ולא מוגבלת. למה להגביל את עצמנו/ן לתבנית ה"זוגית" הקלאסית, כשאפשר ליצור קשרים משמעותיים עם אנשים שונים, בדרכים שונות?

אנרכיית מערכות יחסים (Relationship Anarchy) מציעה בדיוק את זה - גישה מרעננת ואמיצה שמאתגרת את הנורמות החברתיות ומזמינה אותנו/ן לחיות אהבה ללא היררכיות, תוויות וחוקים נוקשים.

אהבה ללא גבולות: עקרונות בסיסיים

אנרכיית מערכות יחסים שואפת ליצור עולם שבו אהבה היא משאב שופע ולא מוגבל, שבו כל קשר הוא ייחודי ומוערך בפני עצמו, ושבו אנחנו/ן חופשיים/ות לבחור את הדרך שבה אנחנו/ן רוצים/ות לאהוב ולהיות נאהבים/ות.

עקרונות מנחים באנרכיית מערכות יחסים:

  • היעדר היררכיה: אין "פרטנר/ית ראשי/ת" או "משני/ת". כל מערכת יחסים מעוצבת בהתאם לרצונות ולצרכים הייחודיים של השותפים/ות בה.

  • תקשורת פתוחה וכנה: מדברים על הכל - מחשבות, רגשות, צרכים וגבולות - בצורה ישירה, ברורה ומכבדת.

  • שפע אהבה בלי תוויות: לא צריך "להגביל" את עצמנו/ן לתבניות מוגדרות מראש של "זוגיות", "נישואין" או "משפחה". אנחנו/ן חופשיים/ות ליצור קשרים מגוונים ומלאי משמעות בלי לתת להם "שם" או "הגדרה".

  • בחירה מודעת במחויבויות: אנחנו/ן יכולים/ות לבחור במודע את רמת המחויבות שלנו/ן בכל קשר, ולהתאים אותה לצרכים שלנו/ן ושל האנשים/ות שאנחנו/ן אוהבים/ות.

  • מודעות עצמית גבוהה: חשוב להכיר את עצמנו/ן היטב, להבין מה חשוב לנו/ן במערכות יחסים, ולהיות כנים/ות עם עצמנו/ן ולגבי הרצונות והצרכים שלנו/ן.

פוליאמוריה vs. אנרכיית מערכות יחסים: מה ההבדל?

לפעמים המונחים מתערבבים, אבל חשוב להבין את ההבדל:

  • פוליאמוריה היא פרקטיקה של קיום מערכות יחסים עם יותר מבן/בת זוג אחד/ת.

  • אנרכיית מערכות יחסים היא פילוסופיה רחבה יותר שחלה על כל סוגי הקשרים, לא רק רומנטיים. היא דוחה היררכיות ומעודדת בחירה חופשית בכל היבט של הקשרים שלנו/ן. אדם אנרכיסט/ית יכול/ה להיות מונוגמי/ת, פוליאמורי/ת או ללא הגדרה כלל.

איך זה מרגיש לחיות באנרכיית מערכות יחסים?

אנרכיית מערכות יחסים היא מסע אישי ייחודי. אין "דרך נכונה" לחיות אותה, וכל אדם חווה אותה בצורה שונה.

היא מתאימה לאנשים שמחפשים/ות חופש, אותנטיות ושוויון במערכות היחסים שלהם/ן, ונהנים/ות מהגמישות והיכולת לעצב את הקשרים שלהם/ן בצורה שמתאימה להם/ן באמת.

זה לא תמיד קל. אנרכיית מערכות יחסים דורשת מודעות עצמית גבוהה, יכולת תקשורת מעולה ונכונות להתמודד עם אתגרים ייחודיים:

  • קנאה: היעדר היררכיות ברורות יכול להקשות על ניהול קנאה.

  • ניהול זמן ואנרגיה: ריבוי קשרים יכול להיות מאתגר לניהול בלי מסגרת מוגדרת מראש.

  • לחץ חברתי: החברה לא תמיד מבינה או מקבלת את הבחירה באורח חיים זה.

אבל לצד האתגרים, אנרכיית מערכות יחסים מציעה גם יתרונות משמעותיים:

  • חופש ובחירה: אתם/ן קובעים/ות את הכללים של מערכות היחסים שלכם/ן, בלי להיות מוכתבים/ות ע"י החברה.

  • אותנטיות וערכים אישיים: אתם/ן חיים/ות בהתאם לערכים האמיתיים שלכם/ן, בלי להיות מוגבלים/ות ע"י ציפיות חיצוניות.

  • עומק ומגוון: אתם/ן יכולים/ות לחוות מגוון רחב של קשרים משמעותיים, עמוקים ומעצימים.

האם זה מתאים לכם/ן?

אם אתם/ן סקרנים/ות לגבי אנרכיית מערכות יחסים, שאלו את עצמכם/ן:

  • האם הרעיון של יחסים ללא היררכיות, תוויות וחוקים קשיחים מרגש ומשחרר עבורכם/ן?

  • האם אתם/ן מרגישים/ות נוח/ות לדבר על הרגשות, הצרכים והגבולות שלכם/ן בצורה פתוחה וכנה?

  • האם אתם/ן מוכנים/ות להשקיע בעבודה אישית כדי להבין את עצמכם/ן ואת מה שחשוב לכם/ן ביחסים?

  • האם השותפים/ות שלכם/ן פתוחים/ות לרעיון ולחקירה משותפת?

אנרכיית מערכות יחסים היא לא לכולם/ן, אבל עבור אלה שמתחברים/ות לערכים שלה, היא יכולה להיות דרך חיים מרגשת, מעצימה ומלאת אהבה! 💖

מקורות מידע וקישורים נוספים

מדריך למתחיל אנרכיית מערכות יחסים

A Beginner's Guide To Relationship Anarchy: Examples & How To Practice

In 2020, viewing monogamy as the only way to successfully conduct a relationship seems a little passé. Growing numbers of people are living nonmonogamous lifestyles. In fact, a 2017 study1 found at least one in five people have engaged in some form of consensual non-monogamy before. One approach to living a nonmonogamous lifestyle can be to adopt a philosophy of relationship anarchy.

איך זה להיות אנרכיסט מערכות יחסים?

What It’s Like Being a Relationship Anarchist

When you think of anarchy, you probably think of black eyeliner, punk rock, and someone who doesn’t subscribe to any type of hierarchy or rules. Relationship anarchy isn’t totally far off from that definition. (Except for the eyeliner, obvi. Unless you’re into that!) It’s actually a different approach to relationships and non-monogamy altogether, intentionally defined loosely so that relationship anarchists can define it for themselves.

אנרכיית מערכות יחסים - הגדרה מוויקיפידיה

Relationship anarchy

Relationship anarchy (sometimes abbreviated RA) is the application of anarchist principles to intimate relationships. Its values include autonomy, anti-hierarchical practices, anti-normativity, and community interdependence.[1][2][3][4] RA is explicitly anti-amatonormative[5] and anti-mononormative and is commonly, but not always, non-monogamous.[3][6][7] This is distinct from polyamory, solo poly, swinging, and other forms of “dating”, which may include structures such as amatonormativity, hierarchy of intimate relationships, and autonomy-limiting rules.[2][6][8] It has also been interpreted as a new paradigm in which closeness and autonomy are no longer considered to create dilemmas within a relationship.[9]

מה צריך לדעת על אנרכיית מערכות יחסים

Here's What to Know About Relationship Anarchy

When you think of anarchy, you probably think of black eyeliner, punk rock, and someone who doesn’t subscribe to any type of hierarchy or rules. Relationship anarchy isn’t totally far off from that definition. (Except for the eyeliner, obvi. Unless you’re into that!) It’s actually a different approach to relationships and non-monogamy altogether, intentionally defined loosely so that relationship anarchists can define it for themselves.

  • Pinterest AltCtrLife
  • Youtube AltCtrLife
  • TikTok AltCtrLife
  • Instagram AltCtrLife
  • Facebook AltCtrLife

© From 2019 by Yoav Gitler & Sharona ShemTov
-AltCtrLife -

 מרכז לטיפול רגשי וייעוץ זוגי | הנוטר 10, פרדס חנה-כרכור  טלפון: 050-4402582
משרתים את אזור פרדס חנה, חדרה, קיסריה, זכרון יעקב והסביבה | טיפול אונליין לכל הארץ ולחו"ל.

bottom of page